Diario di FachrizalChaery, 17 feb 21

Minggu I masih tahap pembelajaran tentang diet. Lumayan lah ya?

477 kcal Gras: 12,76g | Prot: 20,33g | Carb: 75,32g.   Colazione: Jagung Manis Kuning. Pranzo: Telur Rebus. Cena: Apel (tanpa Kulit). Snacks/Altro: Lontong. Di più...
1840 kcal Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di FachrizalChaery


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