Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2021
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 30,1 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1660 kcal
|
Gras: 58,91g | Prot: 118,45g | Carb: 172,35g.
Colazione: Виноград, ВкусВилл Хурма, Приготовленные Баклажаны, Мёд, Жареная Говядина (Только Постное), Голубика, Жареное Яйцо, Банан, Шампиньоны Гриль. Pranzo: Приготовленные Баклажаны, Гречка Отварная, Жареная Говядина (Только Постное), Щи с Мясом, Шампиньоны Жареные, Мандарины. Cena: ВкусВилл Хурма, Батат, Жареная Говядина (Только Постное), Приготовленная Квашеная Капуста, Мёд. Di più...
|
|
2702 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 5 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludovik1991
|