Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2014
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73,0 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1803 kcal
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Gras: 56,40g | Prot: 70,56g | Carb: 270,59g.
Colazione: Honey, Sugar, Raspberries, Pumpkin Seed Protein Powder, Muesli (Dried Fruit and Nuts), 100% Maple Syrup, Lowfat Plain Yogurt. Pranzo: Salmon, Frieda's Extra Firm Tofu, Miso, Honey, Au Bon Pain Chocolate Croissant. Cena: Coleslaw, Fried Battered Fish, French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen). Snacks/Altro: Apple Juice, Honey. Di più...
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1805 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di LotusLandJoe
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