Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2021
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2214 kcal
|
Gras: 99,33g | Prot: 118,57g | Carb: 216,46g.
Colazione: Ичалки Маасдам, Filippo Berio Classic Pesto, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Монастырский, Вологодское Яйцо. Pranzo: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Мистраль Рис Жасмин Red Красный Ароматный. Cena: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Вологодское Лето Масло Сливочное Традиционное, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном , Good Day Арахисовая Паста, Банан, Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Творог 9%, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Вологодское Яйцо. Snacks/Altro: Каждый День Капуста Квашеная с Морковью, SPAR Печенье с Орехом, Пятерочка Яблоко Красное , Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 3,5%. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Katucha@
|