Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2021
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1446 kcal
|
Gras: 52,35g | Prot: 93,91g | Carb: 156,34g.
Colazione: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Вкуснотеево Масло Сливочное, Перекресток Банан. Pranzo: Соленые Огурцы с Укропом, Квашеная Капуста, Шампиньоны Тушеные, Barilla Макароны Отварные, Перекресток Филе Грудки Индейки, Домик в деревне Сливки 20%. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Окей Окунь Морской. Snacks/Altro: Орехи Кешью, Просто Изюм Светлый, Рафаэлло Конфета, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Атлантика Форель, Bionova Финиковый Сироп, Просто Клубника Быстрозамороженная, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Di più...
|
Aumentando 11,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di julia.brilliace
|