Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2021
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1037 kcal
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Gras: 35,04g | Prot: 62,34g | Carb: 114,91g.
Colazione: Morin Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Jahe, Madu, Air. Pranzo: Buncis, Tomat Merah, Uleg Sambal Bawang , Telur Dadar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Mentimun (Kupas), ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Altro: Kurma. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lady_alone90
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