Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2021
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1304 kcal
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Gras: 26,42g | Prot: 62,21g | Carb: 222,75g.
Colazione: ABC Kecap Manis, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Panas, Tomat, Kecambah, Buncis, Nasi Putih, Tempe. Pranzo: Buah Naga. Cena: Telur. Snacks/Altro: Cabai Merah atau Rawit, Gula Pasir, Gula Merah, Ubi Jalar (Manis), Kedondong, Mentimun (dengan Kulit). Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di blackpappers
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