Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2021
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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955 kcal
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Gras: 21,98g | Prot: 37,79g | Carb: 159,61g.
Colazione: Arándanos, Tostadas de Pan Integral, La Serenísima Leche Descremada, La Paulina Queso Crema Light. Pranzo: Tomates Secados al Sol, Calabaza Asada, Soyarroz Tofu, Trigo Burgol. Cena: Orann Surtido Crocante, Tomates, Tarta de Verdura. Snacks/Altro: Granix Fibra Total 4 Fibras, Durazno, La Serenísima Leche Descremada. Di più...
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1790 kcal
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Esercizio:
trote 4 km 8 km/h 34-35 m - 34 minuti, Riposare - 15 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di naniiii06
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