Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2021
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98,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1370 kcal
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Gras: 46,79g | Prot: 53,54g | Carb: 184,24g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar , Vigor Manteiga Extra sem Sal, Pullman Pão de Forma. Pranzo: Aurora Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cuscuz (Cozido). Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Altro: Salada de Frutas, Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Maçãs Gala, Melitta Café sem Açúcar , Bauducco Torrada Multigrãos, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di renatamaciel10
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