Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2021
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1087 kcal
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Gras: 31,90g | Prot: 83,86g | Carb: 110,41g.
Colazione: Hacendado Yogur Desnatado Coco, Hacendado Mermelada de Albaricoque 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. Pranzo: Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Verdifresh Canónigos. Cena: Naranjas, Mercadona Empanada de Pollo y Setas. Di più...
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2007 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di yosikiero
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