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lagi disuruh naikin BB sama ortu~
mohon dukungan nya🙏dan kalo bisa bagi tips naikin BB yg benar.
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1578 kcal
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Gras: 48,23g | Prot: 108,98g | Carb: 189,52g.
Colazione: Buncis, Bawang Putih, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Wortel, Dimasak Hidup-hidup, Nasi Putih. Pranzo: Kubis, Tempe Bacem, Urap, Finna Sambal Pedas, Ikan Tongkol, Nasi Liwet. Cena: Daun Singkong, Sambal Matah, Ikan Tongkol, Tahu Bacem, Nasi Putih. Snacks/Altro: Lemet, Frisian Flag Susu Full Cream, Selai kacang, Ice cream, Pisang, Pepaya. Di più...
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1191 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Dormire - 10 ore, Riposare - 12 ore e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di novaazizah1400
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