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makan siang tadi
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1236 kcal
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Gras: 36,48g | Prot: 53,74g | Carb: 177,19g.
Colazione: Pisang. Pranzo: Bakso Ikan, Otak-Otak, Sawi Hijau, Telur Rebus, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Cena: Sup Mie Ayam, Sate Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Sidomuncul Tolak Angin, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Prosana Proffle Coklat, Kalbe Slim & Fit Cookies. Di più...
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1467 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 25 minuti, Riposare - 16 ore e 35 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Storia del Peso di muthyadwi
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