|
Добрый день. 2500 калорий,набор массы. полет прекрасный ))
|
 Commenti
18 feb 21 da utente: Gi@nni78
|
афффигенная фигура у вас 👍💪
18 feb 21 da utente: Mandarinka2309
|
Шикарная форма👍🏻что по кбжу сейчас? По жирам именно интересно
18 feb 21 da utente: l.batm.rf
|
19 feb 21 da utente: yabloko_437
|
19 feb 21 da utente: yabloko_437
|
Можете в кратце рассказать про бешенную сушку, мне тоже надо просушить а потом набрать, плиз.
19 feb 21 da utente: Гагуша 50
|
Гагуша 50, вы про проект :"бешеная сушка?", это проект по похудению просто, банальный. Можете выбрать любой другой)) а под понятием "сушка" кроется много тонкостей, этот термин больше подходит для тех, кто давно занимается в зале, и может снизить уровень жировой прослойки за счёт дефицита калорий и удержания прежних весов в зале, чтобы не потерять мышечную массу. Поэтому я просто худела в дефиците и только правильная еда, ушло все и жир и мышцы,вот теперь ращу ММ))
19 feb 21 da utente: yabloko_437
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yabloko_437
|