Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2021
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112,8 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1288 kcal
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Gras: 38,61g | Prot: 62,01g | Carb: 184,11g.
Colazione: Chá de Hibisco, Mangas, Melão, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Pranzo: Cenouras, Carne do Peito de Frango, Abóbora Moranga, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Kobber Granola de Cereais, Canela, Iogurte Natural (Leite Integral). Di più...
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Calando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kisandra1
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