Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2021
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1756 kcal
|
Gras: 52,43g | Prot: 166,83g | Carb: 149,58g.
Colazione: Clara de Ovo, Goma de Tapioca, Itambé Requeijão Light. Pranzo: Itacolomy Manteiga com Sal, Peito de Frango, Urbano Espaguete Integral Zero Glúten. Cena: Euronutry Totally 3Whey Sabor Maracujá, Molico Leite Desnatado em Pó. Snacks/Altro: Amendoim, Betânia Iogurte Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Graciellex
|