Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2021
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95,9 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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776 kcal
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Gras: 16,21g | Prot: 29,31g | Carb: 129,55g.
Colazione: Café com Leite e Açúcar, Itambé Requeijão Light, Wickbold Torrada 100% Integral. Pranzo: Perdigão Linguiça, Beterraba Cozida, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Prato Fino Arroz Branco, Quero Feijão Carioca . Di più...
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2611 kcal
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Esercizio:
fit em casa - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di CrysleiBrito
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