Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2021
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 28,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1305 kcal
|
Gras: 57,45g | Prot: 86,39g | Carb: 107,51g.
Colazione: Сметана 20%, Помидоры, Компот без Сахара, Жареное Яйцо без Жира, Лаваш. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Каша Пшенная на Воде, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Кефир 1%, Зеленый Чай, Сливовый Пирог. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Марин'ок
|