Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2021
|
48,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1574 kcal
|
Gras: 58,26g | Prot: 84,10g | Carb: 176,70g.
Colazione: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Milka Печенье Sensations с Какао, с Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов, Окское Яичный Белок, Кофе, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Увелка Пшеничная Крупа. Pranzo: Лента Яблоко, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Простоквашино Творог 2%. Cena: Активиа Probiotic Bowl, Чистая Линия Пломбир Ванильный с Апельсиновым Пюре. Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|