Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2021
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1467 kcal
|
Gras: 57,12g | Prot: 80,25g | Carb: 150,22g.
Colazione: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Viola Сыр Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Pranzo: Омлет или Яичница, Махеевъ Кетчуп Томатный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карусель Картофель Жареный из Отварного, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Cena: Петрохолод Мороженое Пломбир Ванильный с Шоколадной Крошкой, Магнит Апельсин, Дикси Мандарины. Snacks/Altro: Простоквашино Сметана 15%, Zero Низкокалорийный Джем Киви, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tehas827
|