Diario di Alexpower413, 19 feb 21

Помешался на сушке - это когда убираешь волосы с живота, чтобы видеть изменения🐖
Увы, генетически со структурой корпуса - мне не очень повезло, но делаю что могу😃
Рецепт такой: no pharma🔞, разнообразие тренировок, без стимуляторов цнс и легкий дефицит🥇

1725 kcal Gras: 102,35g | Prot: 48,30g | Carb: 161,45g.   Colazione: Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Зелёный Луг Сметана 20%, Солнцепек Блины с Творожной Начинкой, Красная Цена Хлеб Бородинский, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. Di più...


da 1 a 20 di 28
Commenti 
Ну это ещё ничего. Муж бреет грудь, спину и живот на постоянной основе. А перед соревами ещё и ноги. Вот это зрелище 🤣 
19 feb 21 da utente: svetlanarazina90
Svetlanarazina90, оборотная сторона медали профессионального бб 🤣 знакомо😖 
19 feb 21 da utente: Alexpower413
А что не так со структурой?)  
19 feb 21 da utente: TheSersin
TheSersin Да я просто оправдывают, что такой жирный 🤣 
19 feb 21 da utente: Alexpower413
Да да, просто напрашивается на комплименты 😂 
19 feb 21 da utente: АнастасияСадкова
АнастасияСадкова ну может капельку 😃 В вообще, вы же знаете - нет предела совершенству, я формой всегда не доволен, но отсюда повышенная мотивация делать больше 💪🏻 
19 feb 21 da utente: Alexpower413
красивааа) 
19 feb 21 da utente: Anastasiya_dud
отличный план действий и результат 👌 
19 feb 21 da utente: AnnaMinina_
Красиво. Понимаю, что вы стремитесь к более выдающимся формам, и все же то, что есть - офигенно. Успехов вам. 
19 feb 21 da utente: EkaterinaKho20
EkaterinaKho20 Благодарю вас за оценку. Тренер - должен выглядеть как живое воплощение фитнеса, к тому и стремлюсь 💪🏻 
19 feb 21 da utente: Alexpower413
Надо быть всегда довольным , тогда и форма будет отличная  
19 feb 21 da utente: АнастасияСадкова
Че не так со структурой корпуса? Горб чтоль или что? Не гневи высшие силы, и самооценку повыше!))  
19 feb 21 da utente: Tyurin
Tyurin, чем строже к себе относишься - тем более лучшие результаты получаешь 🏆 
19 feb 21 da utente: Alexpower413
а, по моему, всё при Вас! отличный результат!  
19 feb 21 da utente: kossvik
kossvik, благодарю 🙌 
19 feb 21 da utente: Alexpower413
Скажите, сколько белка в день едите? Протеин дополнительно тоже не принимаете? 
19 feb 21 da utente: ✨bamsbamsbams✨
По-моему, живот без волос это классно) А сухой пресс без волос ещё прекраснее  
19 feb 21 da utente: lisitskajaa
замечательная форма👍👍  
19 feb 21 da utente: Olesya.r77
чем волосы помешали? 🤗 когда пресс есть - он есть и за волосами не спрячешь... а если нет - брюхо ими не замаскируешь тоже 🤣 
19 feb 21 da utente: OlaPokrov
bamsbamsbams едва ли чуть более 1г на кг веса. Редко бывает больше  
19 feb 21 da utente: Alexpower413

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Alexpower413


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.