|
Помешался на сушке - это когда убираешь волосы с живота, чтобы видеть изменения🐖 Увы, генетически со структурой корпуса - мне не очень повезло, но делаю что могу😃 Рецепт такой: no pharma🔞, разнообразие тренировок, без стимуляторов цнс и легкий дефицит🥇
|
1725 kcal
|
Gras: 102,35g | Prot: 48,30g | Carb: 161,45g.
Colazione: Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Зелёный Луг Сметана 20%, Солнцепек Блины с Творожной Начинкой, Красная Цена Хлеб Бородинский, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. Di più...
|
|
 Commenti
_silvestris, просто чтобы видеть косые м живота - я должен слить ещё кг 5-7, что очень сложно. А у многих уже при 15-17% пжк все отлично видно. Бока короче уходят в последнюю очередь
19 feb 21 da utente: Alexpower413
|
19 feb 21 da utente: Alexpower413
|
Alex, это правда. У всех, конечно, вкусы разные, но по мне так всё прям идеально и больше не надо и меньше тем более, моё мнение - не сушитесь больше. Тело🔥
20 feb 21 da utente: Olesya.r77
|
Хорошая форма! С лёгким дефицитом станет ещё лучше, если хочется пресс посуше
20 feb 21 da utente: Irba9
|
Olesya.r77
Спасибо) женщинам вот нравлюсь, а себе ещё нет 😄
20 feb 21 da utente: Alexpower413
|
Тогда вперёд к своей цели🙂 главное, чтобы сам был доволен🙂
20 feb 21 da utente: Olesya.r77
|
20 feb 21 da utente: _polinamalina
|
_polinamalina 174 сантиметра
20 feb 21 da utente: Alexpower413
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alexpower413
|