Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2021
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70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1077 kcal
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Gras: 63,03g | Prot: 42,01g | Carb: 94,29g.
Colazione: Tatlı Kırmızı Biber, Balparmak Apitera Zen, Sucuklu Yumurta, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Zeytin. Pranzo: Çoban Salatası, Yoğurt, Avokado, Bulgur (Pişmiş). Di più...
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1874 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di gulayasya
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