Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2021
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 22,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1232 kcal
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Gras: 39,03g | Prot: 57,75g | Carb: 169,22g.
Colazione: Melancia, Panco Bisnaguinha, Café (em Pó Instantâneo), Italac Leite Desnatado . Pranzo: Mamão Formosa, Sadia Almôndegas de Carne , Abóbora Amarela, Quero Feijão Carioca . Cena: Pastel Assado de Frango, Zaffari Pastel de Carne Assado , Zaffari Pastel de Carne Assado , Zaffari Pastel de Carne Assado . Snacks/Altro: Pastel Assado de Frango, Hortifruti Melancia, Mamão Formosa. Di più...
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2081 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di simeia.nina
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