|
Крик души! Не знаю, что у меня за день, но мне с самого утра никак не проснуться. Вялая, болезненная, обессиленная... Ела как обычно, но таки словила по пути до дома приступ реактивной гипогликемии🥵ррр, ненавижу... Пришла, быстро намешала пп-кексы с шоколадом, слопала со стаканом кефира. Всё ещё хочу жрать! А в резерве осталось всего 500 ккал на полдня 😭или сделать вид, что гипогликемия - оправдание и пережрать за РСК?
|
1448 kcal
|
Gras: 44,75g | Prot: 87,18g | Carb: 178,47g.
Colazione: Му-У Молоко 1,5%, ULISS Цикорий, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Помидор Сливка, Вологодское Яйцо. Pranzo: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Троекурово Куриные Желудки, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. Cena: Спартак Шоколад Горький Тирамису, Зеленая Фасоль (Замороженная), Kikkoman Соус Соевый, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Snacks/Altro: ВкусВилл Хурма, Спартак Шоколад Горький Тирамису, Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Окское Яичный Белок, Магнит Банан, Окей Виноград Черный . Di più...
|
|
 Commenti
Да, знакомая проблема. Сейчас в таком случае пробую выпить воды и полежать минут 15, если еда не помогла.
19 feb 21 da utente: Anfisa2204
|
Ну при падении сахара это чревато. Я все-таки углеводы ем. И лежу, да. Давно пора запомнить, что мне нельзя после быстрых углеводов долго не есть, поэтому сладости можно только дома, не на учёбе. А то аккурат по дороге домой будет эта фигня(((
19 feb 21 da utente: Born_to_fly
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Born_to_fly
|