Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2021
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1766 kcal
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Gras: 27,82g | Prot: 101,28g | Carb: 296,62g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Pranzo: Chobani Coconut Greek Yogurt, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Cena: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Snacks/Altro: Malt-O-Meal Berry Colossal Crunch, Low Fat Greek Yogurt, Air Popped Popcorn, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, No Cow Chocolate Fudge Brownie Bar, Clementines. Di più...
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2191 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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