Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2021
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 29,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1420 kcal
|
Gras: 49,48g | Prot: 120,24g | Carb: 120,24g.
Colazione: Зеленый Чай, Вафли, Паштет, Хлебец, Овсянка на кефире 1%. Pranzo: Помидоры, Картофельное Пюре, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Консервированный Тунец, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Творог 5%, Лаваш Армянский. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Марин'ок
|