Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2021
|
51 kg
Perso fino ad ora: 39 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1902 kcal
|
Gras: 84,57g | Prot: 132,48g | Carb: 160,53g.
Colazione: ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Нуга Шоколадная с Арахисом, Cantina City Куриные Оладьи, Мандарины, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, ZINT Collagen, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Какао-Порошок, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, Lotte Anytime Bluemarine, Lotte Anytime Lemon Mint, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Now Omega-3. Cena: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Cantina City Салат с Капустой и Огурцами, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Сельдерей, Now Omega-3, Вареное Яйцо, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Мастерская Пирога Чизкейк Нью-Йорк, Pretto Сыр Рикотта. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|