Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2021
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 22,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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896 kcal
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Gras: 37,07g | Prot: 54,53g | Carb: 87,66g.
Colazione: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Gusto Спагетти. Cena: Каждый День Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Восточный Гость Семена Кунжута. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di a.lisik
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