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lunch lebih cepat dri biasanya
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1149 kcal
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Gras: 32,61g | Prot: 76,02g | Carb: 151,34g.
Colazione: Pisang Goreng, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Sari Roti Roti Tawar (2). Pranzo: Pisang Goreng, Jagung Rebus, Perkedel Jagung, Ikan Layang, Kem Chicks Sayur Toge. Snacks/Altro: Roti, Pie Susu, Pisang Goreng, Pisang Goreng. Di più...
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1402 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 5 minuti, Cardio - 20 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 3 minuti, Jumping Jacks - 7 minuti, Salto con la Corda - 2 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 23 minuti. Di più...
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Storia del Peso di ummama13
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