Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2021
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1197 kcal
|
Gras: 30,65g | Prot: 112,23g | Carb: 121,41g.
Colazione: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, ВкусВилл Молочный Наполеон с Малиной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Now Omega-3, Jacobs Millicano, Parmalat Молоко 0,5%. Pranzo: Салат Айсберг, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Куриное Филе. Cena: Яблоко, Мандарины, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tasa20003
|