Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2021
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1608 kcal
|
Gras: 59,69g | Prot: 81,93g | Carb: 181,81g.
Colazione: Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Пискаревский Молоко 2,5%, Красная Цена Творог 1,8%. Pranzo: Сладкий Красный Перец, Зеленый Луг Сливочное Масло, Ленивые Вареники л. Cena: Макдоналдс Шримп Ролл, Макдоналдс Кофе Латте. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Багет Традиционный, Ред Булл без Сахара. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kolenny
|