Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2014
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1027 kcal
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Gras: 39,90g | Prot: 44,34g | Carb: 119,58g.
Colazione: Sementes de Linhaça, Leite Magro. Pranzo: Nescafé Galão. Cena: Pingo Doce Pizza Bacon e Atum. Di più...
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2214 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Stare in piedi - 1 ora, Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Guidare - 15 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 4 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Isabel Ferreira
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