Diario di intanputrisiti, 20 feb 21

279 kal .. happy lunch ..

1356 kcal Gras: 50,81g | Prot: 78,10g | Carb: 161,50g.   Colazione: Tumis Oncom, Tempe Orek, Nasi Kuning. Pranzo: Kerupuk Putih, ABC Saus Sambal , Kem Chicks Sayur Toge, Pakcoy, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Cena: Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Merah. Snacks/Altro: Maicih Basreng, Kerupuk Asin, Naraya Susu Kedelai. Di più...
1762 kcal Esercizio: Allenamento (Workout, Esercizi) - 37 minuti, Riposare - 15 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di intanputrisiti


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