Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2014
|
112,9 kg
Perso fino ad ora: 30,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1614 kcal
|
Gras: 66,76g | Prot: 96,09g | Carb: 164,67g.
Colazione: Сладкий или Горький Шоколад, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Valio Сыр Плавленый Виола, Пшеничный Хлеб, Избенка Йогурт 2,5%, Творог 5%. Pranzo: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Пирог с Капустой. Cena: Яблоко, Приготовленная Морковь, Суп Куриный с Вермишелью. Di più...
|
|
3201 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 24 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 13 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di evil49
|