|
|
1316 kcal
|
Gras: 62,76g | Prot: 46,84g | Carb: 143,27g.
Colazione: Gün Kurusu, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Milkten Sürülebilir Beyaz. Pranzo: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yoğurt Çorbası. Cena: Yoğurt Çorbası, Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri. Snacks/Altro: Kahve (Demlenmiş), Ülker Çikolatalı Gofret, Ülker Çikolata %80 Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
|
|
1929 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di budiyetsonolsun
|