Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2021
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84 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2133 kcal
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Gras: 98,82g | Prot: 154,26g | Carb: 163,18g.
Colazione: Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Yumurta Omleti, Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler. Pranzo: Ev Yapımı Yoğurt, Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Bulgur Pilavı. Cena: Kuru Fasulye. Snacks/Altro: Ceviz, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Sek Vişne Suyu, Yeşil Elma, Nescafe Sade. Di più...
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2411 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 58 minuti, Dormire - 7 ore e 27 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di chemistss
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