Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2011
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1856 kcal
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Gras: 78,85g | Prot: 145,16g | Carb: 156,83g.
Colazione: Coffee, Black Forest Ham, Egg (Whole), Light Soft Spread, Bagel Thins - 100% Whole Wheat. Pranzo: subway turkey flatbread, pepperjack cheese, onions, avocado side, mustard, lettuce , tomatoes. Cena: Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Avocados, Sweet Hot Mustard, Black Forest Ham. Snacks/Altro: Sugar Free Lemonade Drink Mix, Light Cheese Heads String Cheese Sticks, Black Forest Ham, Whole Natural Almonds, Coke Zero, Chocolate Protein Shake, Premier Nutrition yogurt peanut crunch. Di più...
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Calando 12,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di GoHorhay
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