Diario di carmen_scq, 20 feb 21


1242 kcal Gras: 30,78g | Prot: 140,15g | Carb: 96,69g.   Colazione: Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa. Pranzo: Brownie Bajo en Grasa. Cena: Hacendado Piña en Su Jugo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Altro: Hacendado Pepinillos Agridulces, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado +Proteinas Chocolate, Prozis Iso Whey Zero Chocolate. Di più...
1488 kcal Esercizio: Caminata - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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