Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2021
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91,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 31,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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916 kcal
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Gras: 23,95g | Prot: 69,90g | Carb: 105,68g.
Colazione: Putih Telur Matang, Telur Rebus. Pranzo: Pakcoy, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Kubis Hijau Dimasak, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Altro: Buah Pir, Ubi Bakar Cilembu. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di esa_pk
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