Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2021
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1441 kcal
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Gras: 62,01g | Prot: 105,38g | Carb: 117,10g.
Colazione: Ceviz, Kızarmış Yumurta, Sucuk, Siyah Zeytin, Mis Üçgen Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Susamlı Simit. Pranzo: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Mevsim Salata, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Ciğeri. Cena: Ciğer, Pirinç Pilavı. Snacks/Altro: Pestil, Beypazarı Maden Suyu, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Sütlü Kahve, Leblebi. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di -sarisekerr
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