Diario di keixe, 21 feb 21


816 kcal Gras: 26,16g | Prot: 91,20g | Carb: 53,91g.   Colazione: Kaffee, Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Pranzo: Rapsöl, Maggi Delikatess Soße zu Braten, Sellerie, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Dulano Delikatess Katenschinken, Putenbrust Fleisch. Cena: Almased Almased mit Wasser. Di più...
1958 kcal Esercizio: Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 28 minuti, Dormire - 5 ore e 42 minuti, Riposare - 17 ore e 50 minuti. Di più...


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348 kcal  
22 feb 21 da utente: keixe

     
 

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