Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2021
|
95 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3232 kcal
|
Gras: 243,15g | Prot: 243,50g | Carb: 15,48g.
Colazione: Семга на Пару, Лента Сыр Гауда 45%, Gustafsen Сёмга Холодного Копчения. Pranzo: Яичница с Помидорами, Красная Икра Икра Кеты, SAN 100% Pure Titanium Whey, Санта Бремор Лосось Подкопченный. Cena: Меридиан Палтус Холодного Копчения, Лента Сыр Пармезан, Лента Сыр Гауда 45%, Санта Бремор Сельдь Филе в Масле. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di ilya921
|