Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2021
|
50,6 kg
Perso fino ad ora: 39,4 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1995 kcal
|
Gras: 93,32g | Prot: 136,15g | Carb: 160,88g.
Colazione: Lotte Anytime Milk Mint, Виноград, Corny Free Шоколад, ВкусВилл Молоко 1%, ZINT Collagen, ВкусВилл Какао-Порошок, ВкусВилл Фундук Сушёный, Мандарины, Киви, Молочные Горки Творог 5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Lotte Anytime Bluemarine, MRM Veggie Meal Replacement, Cantina City Стейк Наваги на Гриле, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Now Omega-3. Cena: Mentos Драже Жевательные со Вкусом Мяты, ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, M&M's Double Chocolate Cookies, Приготовленная Тыква, Now Omega-3, Вареное Яйцо, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сельдерей, Pretto Сыр Рикотта, Образцово Печень Свиная. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|