Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2021
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76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1977 kcal
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Gras: 66,74g | Prot: 87,20g | Carb: 260,51g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Realforno Petit Biscotti Secchi, Caffè Zuccherato. Pranzo: Arance, Peperoni, Mozzarella di Bufala, Nonna Mia Pappardelle, Prosciutto Crudo. Cena: Favorina Cinnamon & Hazelnut Biscuits, Peperoni Arrostiti, Pane Comune, Aquolina Spiedino Misto. Snacks/Altro: Realforno Frollini Gocce Extra Dark, Realforno Biscotti Cereali e Frutta, Selex Yogurt Magro Bianco, Banana. Di più...
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2317 kcal
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Esercizio:
Mountain Bike (MTB) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di nike70
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