Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2021
|
89,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1713 kcal
|
Gras: 97,13g | Prot: 95,86g | Carb: 90,36g.
Colazione: RLine Whey Протеин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе (Растворимое), Lindt Горький Шоколад 85%, Корица, Изюм (без Косточек), Урбеч Урбеч из Семян Льна, Фермерское Подворье Варенец 2,5%. Pranzo: Шоколад, Кофе (Растворимое), Винегрет, Куриный Рулет, Ашан Яичница Глазунья. Di più...
|
|
2830 kcal
|
Esercizio:
Google Fit - 15 ore e 30 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Suviro70
|