Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2021
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1203 kcal
|
Gras: 34,38g | Prot: 62,87g | Carb: 168,00g.
Colazione: Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Фасоль (без Соли, Отварная), Рыба Тушеная. Cena: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кефир 1%. Snacks/Altro: Батончик Мюсли, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Di più...
|
|
1773 kcal
|
Esercizio:
Кардио тренировка - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Кристина2409
|