Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2021
|
128,8 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 60,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1479 kcal
|
Gras: 82,23g | Prot: 76,53g | Carb: 118,56g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Лента Банан. Pranzo: Чеснок, Дижонская Горчица, Яичный Желток, Соевый Соус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Valio Сметана Нежная 15%, Valio Сыр Голландский 45%, Помидоры, Салат Айсберг, Мираторг Мраморная Говядина Black Angus. Cena: Чай Несладкий, Говядина Постная, Коровка из Кореновки Кефир Отборный 3,2%. Snacks/Altro: Окей Груша Конференс. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|