Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2021
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 31,5 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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423 kcal
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Gras: 4,55g | Prot: 53,31g | Carb: 38,99g.
Colazione: Molico Leite Desnatado, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Pão Integral. Pranzo: Optimum Nutrition Whey Protein, Molico Leite Desnatado. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rodolffo!
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