Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2021
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118,4 kg
Perso fino ad ora: 2,0 kg.
Rimanenti: 32,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1913 kcal
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Gras: 67,01g | Prot: 67,04g | Carb: 291,01g.
Colazione: Milk (Nonfat) , Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (43g), Bananas , Wonderful Halos Mandarin Oranges, Apples . Pranzo: Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Thomas' 100 Calorie Plain Bagels, Butter (Salted) . Cena: Great Value Fat Free Milk, Sam's Choice Slow Cooked Beef Pot Roast, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen). Snacks/Altro: Toll House Peanut Butter Chocolate Chip Cookie, Orville Redenbacher's Natural Simply Salted Popcorn, Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein Mini Bar, Cantaloupe Melons , Great Value Light Fat Free Vanilla Yogurt, Great Value Low-Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese. Di più...
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Calando 7,0 kg a Settimana
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 Commenti
Excellent start! Let's go! #getserious #mindset #grindtime #stayhungry
22 feb 21 da utente: jimmiepop
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Storia del Peso di kryoungman
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