Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2021
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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816 kcal
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Gras: 41,15g | Prot: 34,35g | Carb: 79,80g.
Colazione: Té (Infusión). Pranzo: Hellmann's Mayonesa Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Patas de Pollo. Cena: Cormillot Canelones de Verdura, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salsa Blanca. Snacks/Altro: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Milka Alfajor Milka Oreo. Di più...
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1997 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 53 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 33 minuti, Riposare - 12 ore e 34 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di luliiperez
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